Le taboulé

Vendredi 5 mars 2010, par Chloe // Les plats, les entrées

Ingrédients : Pour 4 à 5 personnes

- 250 grammes gr de couscous grain moyen
- 2 tomates
- 1/2 concombre
- 1 oignon
- 1 petit poivron vert
- 1 petit poivron rouge
- 2 citrons
- 1 bouquet de persil
- 1 bouquet de menthe
- 1 poignée de raisins secs
- 4 à 5 cuillers à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre

Préparation :

Mettre les graines de couscous dans un grand saladier, les couvrir d’eau chaude 1 cm au dessus des graines ensuite les laisser gonfler. Pendant ce temps, couper les tomates, les concombres, les poivrons et oignons en petits dès. Couper le persil et la menthe finement. Presser 2 citrons. Egrener le couscous refroidi, le mélanger avec tous les ingrédients, ajouter le citron, l’huile d’olive et les rainsins secs. Saler poivrer. Bien mélanger.

Le truc en plus : Vous pouvez servir ce plat avec un peut de tomates mozzarella avec de la vinaigrette.

- Difficultés : ♥♥

Notez cet Article :
0 vote